Ви не просто бігаєте. Ви вдосконалюєте свою техніку бігу та підіймаєтесь на новий рівень. Розумний біговий годинник Forerunner 165 з GPS підтримає вас у досягненні мети за допомогою індивідуальних планів тренувань, які адаптуються до вашої спортивної підготовки та продуктивності. На яскравому дисплеї AMOLED відстежувати свій прогрес ще приємніше.

• Кольоровий AMOLED-дисплей 1,2 дюйма
• До 11 днів автономної роботи в режимі розумного годинника
• Тренувальні метрики та інформація про відновлення
• 25+ вбудованих спортивних програм для занять на вулиці з GPS та у приміщенні
• Сенсорний екран і кнопки
• Вбудований GPS для вимірювання дистанції, темпу та швидкості

ВИ ПОЛЮБИТЕ ЦІ ФУНКЦІЇ. Швидкість, відстань, пульс

Простий у використанні біговий годинник Forerunner 165 з GPS надає основні функції, необхідні для того, щоб підняти вашу техніку бігу на новий рівень. Серед них GPS, вимірювання темпу, дистанції та частоти серцебиття на зап'ясті1.

Щоденні рекомендовані тренування

Годинник створює для вас персоналізовані тренування. Після кожної пробіжки вони адаптуються до вашої продуктивності та відновлення, а також майбутніх забігів, запланованих у календарі програми Garmin Connect™ для смартфона.

Garmin Coach

Розпочніть підготовку до забігу на 5 км, 10 км або півмарафону з безкоштовними інтерактивними тренувальними планами від одного з наших професійних тренерів, які допоможуть вам подолати новий виклик.

Календар змагань

Додайте до календаря Garmin Connect майбутній забіг або велосипедний заїзд і щоденні тренувальні рекомендації будуть адаптовані до ваших змагань. Підготуйтеся до спортивного заходу за допомогою тренувальних порад, персоналізованих щоденних тренувань та прогнозів часу фінішу на основі даних про забіг, які ви вводите в Garmin Connect.

Ранковий звіт

Одразу після вашого пробудження годинник надасть огляд вашого сну за минулу ніч1 та тренувальний план на день — разом з даними про стан варіабельності серцевого ритму та погоду. Ви можете налаштувати свій ранковий звіт таким чином, щоб він показував лише ту інформацію, яку ви хочете бачити.

Тренувальний ефект

Аналізуючи цей показник ви зможете краще розуміти, як тренування впливають на вашу фізичну форму та яку користь ви отримуєте від пробіжок і тренувань.

ВПЕРЕД, РЕЄСТРУЙТЕСЬ НА ПЕРЕГОНИПЛАНУВАННЯ. Тривалий час автономної роботи

Акумулятор забезпечує 11 днів роботи в режимі розумного годинника та до 19 годин в режимі GPS. Довгий час автономної роботи дає змогу годиннику безперервно відстежувати ваші показники, а значить ви отримаєте повну картину свого здоров'я та тренувань.

Час відновлення

Дізнайтесь, скільки часу вам потрібно на відновлення перед наступним інтенсивним тренуванням. Для розрахунків показник враховує такі фактори як стрес, повсякденна активність та сон.

Моніторинг сну з оцінкою сну

Отримайте уявлення про відновлення свого організму уві сні за допомогою моніторингу та комплексної оцінки сну. Переглядайте інформацію про різні фази сну та отримуйте персоналізовані рекомендації для його покращення1.

Моніторинг енергії Body Battery™

Відстежуйте енергетичні резерви у своєму організмі, щоб оптимально розподілити час між активністю та відновленням1. Ви навіть можете отримати детальну інформацію про те, як нічний та денний сон, активність та стрес впливають на вашу енергію.

Навігація по треках

Створюйте власні маршрути або знаходьте вже наявні маршрути в додатку Garmin Connect або на сторонніх платформах та синхронізуйте їх з вашим годинником.

Прогноз часу перегонів

Ця функція розраховує ваш ймовірний темп для дистанцій 5 км, 10 км, півмарафону та марафону.

Визначення денного сну

Автоматично відстежуйте або реєструйте свій денний сон, щоб дізнатися, яку користь він приносить організму, а також ідеальний час і тривалість денного сну.

Жіноче здоров'я

Записуйте симптоми та початок менструального циклу або вагітності, щоб отримати поради для тренувань і харчування.

Пульсометр на зап'ясті

Постійне вимірювання частоти серцевих скорочень допомагає оцінити, наскільки інтенсивно ви працюєте на тренуваннях1.

Бігова динаміка на зап’ясті

Годинник вимірює ключові показники бігу, такі як частота кроків, довжина кроку, час контакту з землею, вертикальні коливання та інші, щоб допомогти вам покращити вашу техніку бігу.

VO2 Max

Дізнайтесь про поточний рівень своєї фізичної підготовки та відстежуйте зміни з часом, щоб ставити цілі, оцінювати прогрес тощо.

Хвилини інтенсивності

Відстежуйте хвилини помірного та інтенсивного навантаження, щоб досягати цілей.

Стан ВСР

Отримайте глибше розуміння загального стану здоров'я, тренувань та відновлення за допомогою показника варіабельності серцевого ритму.

Звукові підказки

Отримуйте сповіщення стосовно своєї продуктивності і навіть інструкції для проходження тренування.

Відстеження стресу

Дізнайтесь, наскільки у вас спокійний, збалансований чи напружений день.

Пульсоксиметр Pulse Ox

Відстежуйте рівень насичення крові киснем протягом дня та під час сну2.

Кросc-тренування

У додатку Garmin Connect ви знайдете десятки безкоштовних тренувань HIIT, силових, кардіо, з йоги та пілатесу. Ви також можете створювати власні тренування у додатку та надсилати їх на свій годинник.

Функція “Знімок здоров’я”

Запишіть 2-хвилинний сеанс, щоб зареєструвати ключові статистичні показники здоров’я. Потім створіть звіт з цією статистикою, щоб поділитися нею зі своїм лікарем або тренером.

Відстеження активності

Відстежуйте щоденні кроки, спалені калорії, пройдені поверхи та багато інших даних на вашому зап'ясті1.

Спортивний вік

Дізнайтесь, у наскільки хорошій фізичній формі ви перебуваєте відносно вашого біологічного віку.

МАКСИМАЛЬНА ЕФЕКТИВНІСТЬВбудована система GNSS

Наші вбудовані датчики підключаються до декількох супутникових систем, щоб дати вам змогу відстежувати пробіжки та отримувати точні дані, у тому числі про відстань та швидкість.

Бігова потужність на зап’ясті

За допомогою годинника дізнайтеся, яку потужність ви докладаєте до трейлу або дороги. Це дозволить вам оптимізувати свої сили та тренуватися ще краще.

Вбудовані спортивні програми

На годинник попередньо завантажені 25+ спортивних програм, включно з їздою на велосипеді, плаванням у відкритій воді, силовими тренуваннями та багатьма іншими.

Біг на стадіоні

Записуйте точні дистанції кіл та переглядайте їх у метрах.

Функція PacePro

Сплануйте стратегію на день змагань за допомогою підказок GPS стосовно темпу для конкретної дистанції або траси.

ПІДКЛЮЧЕННЯ. Безпека та відстеження

Якщо ваш годинник виявить, що стався інцидент, він надішле повідомлення з вашим місцеположенням3 в реальному часом зазначеним екстреним контактам. Ви також можете надіслати повідомлення вручну, якщо почуваєтесь у небезпеці.

Безготівкові платежі Garmin Pay™

Легко оплачуйте покупки на касах або проїзд у транспортних системах за допомогою системи безконтактних платежів на годиннику та картки від банку-провайдера, що бере участь у програмі.

Розумні сповіщення

Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення на свій годинник у поєднанні зі смартфоном iPhone® або Android™.

Функція LiveTrack

Ваші друзі та рідні можуть стежити за вашим місцеположенням у реальному часі3 та переглядати заплановані маршрути.

Додаток Garmin Connect

Переглядайте інформацію про своє здоров'я та фізичну форму, спілкуйтеся з друзями тощо.

Магазин Сonnect IQ™ Store

Додавайте циферблати, поля даних і додатки на свій сполучений годинник.

Управління музикою на смартфоні

Сховайте телефон у зручне місце та керуйте програванням музики на підключеному смартфоні зі свого годинника.

Комплектація

• Біговий годинник Forerunner 165
• Кабель для зарядки/передачі даних USB-C
• Інструкція